Эмоциональная гигиена
![](https://xn--80aqkmq6dta.com/wp-content/uploads/2024/05/Игорь-Ваганов-2-1024x1024.jpg)
То, что мы думаем о себе, совершенно не означает, что именно то же самое думают о нас окружающие. Кому-то мы нравимся, кто-то нас ненавидит, так происходит с каждым из нас. Всегда.
Поэтому важнее, какие эмоции ты рождаешь сам для себя, и далее живёшь в них. Важны даже не мысли, не слова, которые ты осознаёшь по отношению к себе. Они являются только описанием чувств и эмоций. И ещё механизмом, запускающим в нашем теле те или иные эмоций, которыми мы наполняем пространство внутри себя и вокруг себя.
Те эмоции, которыми мы пахнем.
Да, эмоции распространяются вокруг нас точно так же, как запах. У всех людей есть устройство, которое чувствует этот запах, это душа человека. Это не метафора.
Многие люди, не могут чувствовать, осознавать, вычленять, из потока чувств и эмоций, рождаемых в нашем теле, что чувствует их душа. За лесом деревьев не видят.
Людей, которые могут осознавать-чувствовать, что чувствует душа, я называю Духовными эмпатами.
Но даже если человек не может осознавать, что у Души на душе, процесс чувствования никто не отменял. И душа реагируя на не приятный запах не вкусно (пахнущих) людей, стремится отстраниться от такого человека, быть подальше, сбежать.
Обычный человек, (не специалист в этой теме) осознает в себе только неприятные ощущения, и желание сбежать куда-то подальше. Если такое ощущение возникает постоянно рядом с одним и тем же человеком, то плюс к тому, что происходит в моменте (чувствование запаха неприятной эмоции) дополнительно формируется психологический якорь. При срабатывании которого вы начинаете чувствовать неприятные эмоции и желание сбежать. И всё это, разумеется, происходит автоматически, подсознательно.
Эмоциональная гигиена
А теперь представьте, что вы, эмоционально пахните неприятно для близкого человека.
За собой нужно ухаживать, учиться ухаживать. Это называется эмоциональная гигиена.
Ведь мы же все научились по возможности не пачкаться в течении дня. Мыться в душе, тоже все умеем, чтобы смывать с себя грязь и пот. Чтобы не пугать окружающих своим запахом.
Эволюция человека подошла к моменту, когда придётся следить не только за состоянием своего тела, но и учиться эмоционально приятно пахнуть. Да, это явление стремительно ворвалось в нашу жизнь.
Помните, как появились в нашей жизни компьютеры? Большинство шарахались от них, говорили зачем мне это, я и так проживу. Но прошло лет 15 и практически каждому пришлось освоить умение пользоваться компьютерами. Так и с этим направлением, эмоциональной гигиены. Его уже не выкинешь из нашей жизни.
Много людей уже прикоснулось к этой теме, очень много различных тренингов и семинаров на эту тему проведено и проводится. Люди стали уметь чувствовать всё это, осознавать и использовать в своей жизни, при выборе партнёра для жизни, для общения. Одни стремятся внешне выглядеть привлекательней, другие учатся не только выглядеть красиво, но и выращивать в себе внутреннюю красоту, ухаживать за ней.
Всё это понимание, даёт владение Ментальной эмпатией.
Ментальная эмпатия, — это как телепатия в мире чувств. И она доступна для всех, практически любой человек может ей научиться, как ездить на велосипеде или самокате.
Парапсихолог Игорь Ваганов
Мои контакты для записи на приём: https://xn--80aqkmq6dta.com/kontakty/
Ссылка на мой Телеграм канал, вы можете подписаться на мои новые публикации: https://t.me/ParapsixologVaganovIgor